Musculación con pesas

SET MANC. 25, 30 Y 35 LBS BANCA PLANA

Musculación con pesas

Name: SET MANC. 25, 30 Y 35 LBS BANCA PLANA
Brand: Musculación con pesas
SKU: PT107
Availability: InStock

REFERENCIA: PT107

EJERCICIOS

Ejercicios para pecho

APERTURA CON MANCUERNAS EN BANCO PLANO	CLOSE GRIP PRESS CON MANCUERNAS EN BANCO PLANO	PRES DE BANCA INCLINADA CON AGARRE CERRADO
PRESS DE BANCA PLANO CON AGARRE MARTILLO	PRESS INCLINADO CON AGARRE CERRADO	PRESS INCLINADO CON AGARRE CERRADO

Ejercicios para hombro

ELEVACIÓN FRONTAL ALTERNADA CON MANCUERNAS	ELEVACIÓN LATERAL CON MANCUERNA	VUELOS LATERALES Y FRONTALES CON MANCUERNAS
PRESS CON MANCUERNAS SENTADO DELANTE Y DETRÁS

Ejercicios para tríceps

TRICEPS CON MANCUERNA ACOSTADO A UN BRAZO	TRÍCEPS PATADA DE BURRO MANCUERNA	PRESS CON MANCUERNAS SENTADO DELANTE Y DETRÁS
EXTENSIÓN DE TRÍCEPS INCLINADA CON MANCUERNA	EXTENSIÓN DE TRÍCEPS ACOSTADO CON MANCUERNAS

Ejercicios para espalda

ELEVACIÓN LATERAL INCLINADA o MOSCA INVERTIDA	REMO AL MENTON	REMO CON MANCUERNAS EN BANCO INCLINADO AGARRE SUPINO
REMO INCLINADO AGARRE SUPINO CON MANCUARNAS	REMOS CON MANCUERNA A UN BRAZO

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